হেলথ ফিট হল ওজন বাড়ানো এবং সুন্দর চেহারা বজায় রাখার একটি সহজ উপায়৷ হালকা পাতলা শরীরের ওজন চেহারাকে সুন্দর এবং ফিট করে৷ শরীরকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি এবং শক্তি প্রদান করে ওজন বাড়াতে সাহায্য করে৷ নিয়মিত খেলে 3-4 সপ্তাহের মধ্যে কার্যকারিতা লক্ষণীয় হয়৷ ব্যায়ামের সাথে এটি গ্রহণ করলে শরীর শক্তিশালী এবং টোনড হয়। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই প্রযোজ্য। -দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করে. - কার্য ক্ষমতা বৃদ্ধি করে, -চুল পড়া রোধ করে -ঘুম ভালো হয়, ইত্যাদি শারীরিক উপকার করে থাকে